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不少人有时会觉得鼻子不舒服，不自觉地流鼻涕、鼻塞，抵抗力差、疲劳感加强的人甚至出现感冒的症状。这个时候你不妨试试按揉风池穴。

中医认为，风为阳邪，其性轻扬，头顶最易感受风寒之邪，而风池穴意指易为风邪蓄积之所，故名风池。因此，有保健养生意识的朋友们不妨按摩风池穴。

按揉风池穴(当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)，将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟。这个穴位除了能治疗鼻塞、流鼻涕，还主治头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。

一、汗蒸房常用名词解释：

1、远红外：

远红外是远程红外线的简称。太阳光线大致可分为可见光及不可见光。可见光经三棱镜后会折射出紫、蓝、青、绿、黄、橙、红颜色的光线（光谱）。红光外侧的光线，在光谱中波长自0.76至400微米的一段被称为红外光，又称红外线。红外线属于电磁波的范畴，是一种具有强热作用的放射线。红外线的波长范围很宽，人们将不同波长范围的红外线分为近红外、中红外和远红外区域，相对应波长的电磁波称为近红外线、中红外线及远红外线。红外线是一种光波，它的波长比无线电波短，比可见光长。肉眼看不到红外线，任何物体都发射着红外线。热物体的红外线辐射比冷物体强。远红外光谱

另外，远红外和蓝牙都是文件传输方式的一种,只不过不需要通过其它介质(如:数据线,读卡器......)在两种都装有红外系统的装置中互相传播文件.手机红外需要两个红外口对准才行.远红外不需要对准,只要开启在同一波段就可以了.

2、负离子：

负离子是一种对人体健康非常有益的远红外辐射材料，适宜人体吸收的远红外线最佳波长为9.6μm，而负离子负离子密度强的地区矿物晶体辐射远红外线的波长在2-18μm范围内，且辐射功率发射密度为0.04w/cm2略高，以上数据可充分证实，负离子矿物晶体辐射的远红外线与人体协调很好，可被人体全部吸收。对于每个正负离子而言，它的寿命是短暂的，一般只存在几十分钟。空气中负离子的多少，受地理条件特殊性影响而含量不同。

3、碧玺（托玛琳）：

碧玺具有生物电作用，碧玺表面流动着微电流，可以调节和补充人体的生物电从而达到抗辐射的作用，这样就可以起到保健的作用了。

碧玺具有释放负离子的作用，而负离子具有杀灭病菌及净化空气的作用，而人体自身产生的负离子远远达不到人体的需求，佩戴碧玺饰品可以补充人体需要的负离子从而是人保持身体健康。

碧玺具有远红外线功能，远红外线可以改善人体的血液循环，有利于促进人体的新陈代谢，保持机体的正常能量活动，能够提高机体的免疫力，增强组织的再生能力，因此非常有助于人体的保健。

二、纳米处理工艺

远红外汗蒸房加入纳米材料，具有抗菌自洁的作用。友康汗蒸房利用化学纳米技术（纳米是一种极其微小的计量单位），汗蒸房的表面涂有一层亮光漆，使汗蒸房的表面光滑美观和清洁。

三、托玛琳电气石汗蒸房的配置介绍：

1.MP3播放器/DVD播放器，主要用来播放音乐文件，在汗蒸的同时配以音乐疗法，使汗蒸的过程如同徜徉在海洋中一样。其中MP3播放器和负离子灯为一套，DVD播放器和氧吧为一套。亲们可以任意挑选一套配置。

I、 MP3播放器：具有USB接口，可以使用MP3，SD卡，U盘等播放音乐文件。

II、DVD播放器：可使用光盘播放音乐文件。

2.音响，用来配合播放器，在您汗蒸时播放音乐文件，为您舒缓解压。

3.阅读灯，房内配有柔光阅读照明灯，给您休闲阅读提供帮助。

4.双控面板，配有微电脑控制的数码双控面板，可为您调节时间和温度。

I、温度可在18-75摄氏度内调节；

II、时间可以在0-90分钟内任意调节。

5.钢化玻璃，安全性能更高，我们家所有房体上所用到的玻璃包括门均为钢化玻璃（除特殊尺寸玻璃以外）。

6.托玛琳靠背，汗蒸房背部，两侧座位上部均有高约1750px的托玛琳靠背，靠背上均镶有天然的托玛琳电气石块。同时，座位上以及脚底下均镶有托玛琳电气石。

7.通风孔，房体顶部都有用来通风换气的通风孔，同时，亲们也可以选择门上开一扇小窗户。

四、托玛琳电气石汗蒸房的功能：

①释放远红外线，疏通经络。

②释放负氧离子，杀菌消毒。

③释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性。

④含多种矿物元素，有效调节人体营养素的平衡。

⑤活化细胞，有效预防多种疾病。

五、托玛琳电气石汗蒸房用途：

①对心脑血管、中风、偏瘫、高血压、高血脂、风湿、糖尿病、老年斑、前列腺、颈椎病、腰间盘、脚气脚臭、神经衰弱等慢性疾病有明显的缓解作用。

②可达到美容、减肥、延缓衰老及提高机体免疫力的理想功效。

一到秋季，有些人就会出现手脚冰凉症状，很多人穿得已经很保暖，但还是感觉手脚冰凉，这是什么原因导致的呢?中医认为，手脚冰凉有两种原因。下面为您讲解手脚冰凉的原因及缓解良方。

中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。这种情况的人，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。饮食方面，应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳。

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